無意識の食いしばりにも
フェイスラインにゴリゴリを
感じることないですか？
緊張による無意識の食いしばりや
無表情、食事の時咀嚼が足りないなど
原因はいろいろあります。
加齢、年輪、歴史のあらわれなので
毛嫌いすることもないです。
立派に生きてこられましたね。
ただただ
表情筋が疲れている証拠です。
お疲れ様でございます。
敵のように
ゴリゴリをほぐすと
皮膚を傷めるので優しく
ほぐし続けましょう 一生。
手でほぐす場合は
かたくなってる部分を
一度押さえて
押さえたままゆっくり回す。
こすってはいけません。
30回指をはなさず回す。
スピードを早めてはいけません。
コロコロを使う場合も
正しく使いましょう。
鎖骨や首の後ろ大事
気持ち良くほぐれます。
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